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食事・レシピ

年末年始の血糖値管理

1:だいすけ2025年12月7日 19:14

年末年始、血糖値管理どうしますか？イベント多くて食べ過ぎそうで怖い…😅

コメント (70)

2:よっしー2025年12月8日 19:14

年末年始の血糖値管理どうしてますか？毎年乱れる

3:まゆみ2025年12月8日 19:52

私も毎年正月明けにHbA1c上がる…

4:たけし2025年12月8日 20:28

今年こそは気をつけたい

5:さちこ2025年12月9日 08:17

わかります。1月の検査が怖い

6:まゆみ2025年12月9日 12:33

診断されたばかりで初めての年末年始。どう乗り切ればいい？

7:こうた2025年12月9日 12:58

食べすぎない、運動する、薬は忘れない。これだけ守れば大丈夫

8:ゆかり2025年12月9日 19:21

帰省すると食事のコントロールが難しい

9:まさひろ2025年12月9日 19:56

実家だと「食べろ食べろ」攻撃がすごい

10:ともこ2025年12月9日 20:31

親にちゃんと説明しておくといいですよ

11:しんじ2025年12月10日 12:18

年末年始は外食も多くなる

12:ひろみ2025年12月10日 19:07

忘年会ラッシュで血糖値やばい

13:だいすけ2025年12月10日 19:42

私も先週2回忘年会あった…

14:あけみ2025年12月11日 12:23

薬は多めに処方してもらいました

15:けんた2025年12月11日 19:08

病院休みになる前に受診しておかないと

16:みちこ2025年12月11日 19:43

私は先週行ってきました。1月中旬まで薬もらった

17:よっしー2025年12月12日 12:11

診断されて2年目だけど、去年の年末年始は失敗した

18:りょうた2025年12月12日 12:46

今年はリベンジですね！

19:なおこ2025年12月12日 19:22

おせちの糖質が気になる

20:てつや2025年12月12日 19:57

栗きんとんとか黒豆とか甘いもの多いですよね

21:かずえ2025年12月12日 20:32

低糖質おせち作ろうかな

22:ゆうや2025年12月13日 12:14

お餅は何個まで食べていいんだろう

23:れいこ2025年12月13日 12:49

1個で我慢してます。血糖値爆上がりするから

24:みーママ2025年12月13日 19:16

私は食べない選択をしました…辛いけど

25:りょうた2025年12月14日 14:08

10年以上糖尿病だけど、年末年始の管理は未だに難しい

26:ケンパパ2025年12月14日 14:43

ベテランでも難しいんですね…

27:さくら🌸2025年12月14日 19:21

年末年始こそリブレが活躍する

28:たっくん父2025年12月14日 19:56

食べた後すぐ数値見れるから調整しやすい

29:ゆうこ2025年12月14日 20:31

CGMあると安心感違いますよね

30:けんじ2025年12月15日 12:17

夜更かしも血糖値に悪いから気をつけないと

31:まさお2025年12月15日 19:08

紅白見て夜更かし確定だけど…

32:ひなの2025年12月15日 19:43

睡眠リズム乱れると翌朝高くなりますよね

33:としき2025年12月16日 12:22

年末年始も運動は続けたい

34:Ash🌈🦢2025年12月16日 12:57

初詣で歩くのも運動になるかな

35:よっしー2025年12月16日 19:14

私は朝の散歩だけは続けるつもり

36:まゆみ2025年12月17日 12:19

お酒も控えめにしないと

37:たけし2025年12月17日 19:06

ハイボールで乗り切ります

38:さちこ2025年12月17日 19:41

日本酒は糖質高いから避けてます

39:こうた2025年12月22日 12:13

今週で仕事納め。気が緩みそう

40:ゆかり2025年12月22日 19:08

休みに入ると生活リズム乱れがち

41:まさひろ2025年12月22日 19:43

私も明日から休み。気をつけなきゃ

42:ともこ2025年12月25日 20:17

クリスマスケーキ食べちゃった…

43:しんじ2025年12月25日 20:52

私も少しだけ食べました。ご褒美ということで

44:ひろみ2025年12月28日 15:21

大掃除で動いたから運動になったはず

45:だいすけ2025年12月29日 19:08

明日から実家。薬忘れないようにしないと

46:あけみ2025年12月29日 19:43

いってらっしゃい！気をつけて

47:けんた2025年12月31日 18:14

大晦日、年越しそば食べる予定

48:みちこ2025年12月31日 18:49

私は糖質0麺で年越しします

49:りょうた2025年12月31日 19:24

量控えめにして食べます

50:なおこ2026年1月1日 00:07

あけおめ！今年もよろしくお願いします

51:てつや2026年1月1日 00:23

あけましておめでとうございます！

52:かずえ2026年1月1日 08:11

あけおめ！健康第一で頑張りましょう

53:ゆうや2026年1月1日 10:18

お雑煮のお餅1個だけにした

54:れいこ2026年1月1日 12:33

おせち少しずつ食べてます

55:みーママ2026年1月1日 12:58

えらい！私は2個食べちゃった…

56:ケンパパ2026年1月1日 15:21

初詣行ってきた。結構歩いた

57:さくら🌸2026年1月2日 12:14

正月太りしないように気をつけてる

58:たっくん父2026年1月2日 19:08

実家のご飯おいしくて食べすぎた

59:ゆうこ2026年1月2日 19:43

わかる…断れないですよね

60:けんじ2026年1月3日 10:17

今日から節制モードに入ります

61:まさお2026年1月3日 12:22

三が日終わったし普通の食事に戻す

62:ひなの2026年1月3日 12:57

私も今日から頑張る

63:としき2026年1月4日 08:14

血糖値測ったら案の定高かった…

64:Ash🌈🦢2026年1月4日 12:19

まあ年末年始だし仕方ない

65:よっしー2026年1月4日 12:54

私も。今日から切り替えましょう

66:まゆみ2026年1月5日 19:11

仕事始まったら生活リズム戻るかな

67:たけし2026年1月6日 12:16

1月の検査に向けて頑張る

68:さちこ2026年1月6日 12:51

お互い頑張りましょう！

69:こうた2026年1月7日 19:08

来年の年末年始はもっとうまくやりたい

70:ゆかり2026年1月7日 19:43

経験を活かしていきましょう

71:すば2026年6月13日 07:01

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