朝の血糖値が高い人

2:よっしー2025年12月16日 07:29

朝起きたら血糖値130超えてることが多い。夜は何も食べてないのに

3:まゆみ2025年12月16日 08:16

暁現象かもしれないですね。私もそうでした

4:たけし2025年12月16日 12:01

私も朝だけ高い。昼夜は普通なのに

5:さちこ2025年12月16日 19:00

暁現象ってなんですか？

6:まゆみ2025年12月16日 20:00

明け方にホルモンの影響で血糖値が上がる現象です。糖尿病の人に多いみたい

7:こうた2025年12月17日 06:59

朝の空腹時血糖150とかになる日もある…

8:ゆかり2025年12月17日 08:31

150は高いですね。先生に相談しましたか？

9:こうた2025年12月17日 11:59

来週診察なので聞いてみます

10:まさひろ2025年12月17日 19:29

夜遅く食べると翌朝高くなる気がする

11:ともこ2025年12月17日 20:31

私も夕食は20時までにしてます

12:しんじ2025年12月17日 21:00

何時くらいに食べてますか？

13:まさひろ2025年12月18日 07:00

22時とか23時になることも…仕事が遅いので

14:ひろみ2025年12月18日 08:01

リブレで見ると夜中3時頃から上がり始めてる

15:だいすけ2025年12月18日 10:01

私も同じです！夜中に何もしてないのに上がる

16:あけみ2025年12月18日 12:31

それ典型的な暁現象ですね。グラフで見えると納得しますよね

17:けんた2025年12月18日 19:01

朝の血糖値下げるために何かしてますか？

18:みちこ2025年12月18日 20:01

寝る前に軽くストレッチしてます。効果あるかわからないけど

19:りょうた2025年12月18日 21:29

夕食の糖質を減らしたら少しマシになった

20:なおこ2025年12月19日 07:31

朝イチで測ると140、朝食後に測ると120とか。逆転現象

21:てつや2025年12月19日 08:30

朝食食べると下がるの不思議ですよね

22:かずえ2025年12月19日 10:01

インスリン分泌が刺激されるからかな？

23:ゆうや2025年12月19日 19:01

ソモジー効果と暁現象の違いがわからない

24:れいこ2025年12月19日 20:31

ソモジーは夜中に低血糖になった反動で上がるやつ。暁現象は低血糖なしで上がる

25:みーママ2025年12月19日 21:00

なるほど！リブレで夜中のグラフ見れば判別できそうですね

26:ケンパパ2025年12月20日 06:59

朝の血糖値が高いと1日のモチベーション下がる

27:さくら🌸2025年12月20日 07:59

わかる…朝から凹む

28:たっくん父2025年12月20日 19:00

先生に相談したら眠前にメトホルミン追加になった

29:ゆうこ2025年12月20日 20:00

効果ありましたか？

30:たっくん父2025年12月20日 21:01

まだ1週間だけど少し下がってきた気がする

31:けんじ2025年12月21日 09:59

睡眠時間と朝の血糖値って関係ありますか？

32:まさお2025年12月21日 11:59

睡眠不足だと上がりやすい気がします

33:ひなの2025年12月21日 14:01

私は寝すぎても高くなる。7時間くらいがベスト

34:としき2025年12月21日 19:00

朝起きてすぐ測るのと、30分後に測るのだと違う

35:Ash🌈🦢2025年12月21日 20:00

私は起きてすぐの方が高いです

36:よっしー2025年12月21日 21:29

動き始めると下がりますよね

37:まゆみ2025年12月22日 18:59

年末年始、生活リズム乱れて朝の血糖値やばそう

38:たけし2025年12月22日 20:29

夜更かしすると翌朝上がりますよね

39:さちこ2025年12月23日 08:01

1型ですが持効型インスリンの量調整したら朝マシになった

40:こうた2025年12月23日 09:59

基礎インスリン増やしたんですか？

41:さちこ2025年12月23日 11:59

はい、先生と相談して2単位増やしました

42:ゆかり2025年12月23日 18:59

ストレスで朝の血糖値上がる気がする

43:まさひろ2025年12月23日 20:30

コルチゾール（ストレスホルモン）の影響ありますよね

44:ともこ2025年12月24日 08:00

朝測るの忘れがち…

45:しんじ2025年12月24日 09:30

枕元に測定器置いてます

46:ひろみ2025年12月24日 12:01

それいいですね！真似します

47:だいすけ2025年12月25日 07:59

クリスマス夜更かししたら案の定今朝高かった

48:あけみ2025年12月25日 09:31

私も…150超えてた

49:けんた2025年12月26日 07:30

朝の血糖値、季節で変わりませんか？冬高い気がする

50:みちこ2025年12月26日 09:01

寒いと上がりやすいって聞いたことある

51:りょうた2025年12月26日 12:01

私も冬の方が高い。運動量減るからかな

52:なおこ2025年12月27日 08:01

朝の目標値ってどのくらいにしてますか？

53:てつや2025年12月27日 09:59

先生には110以下って言われてます

54:かずえ2025年12月27日 12:29

私は130以下を目標にしてます。ゆるめですが

55:ゆうや2025年12月28日 18:59

正月、朝ゆっくり起きると血糖値測る時間ずれる

56:れいこ2025年12月28日 20:30

起きた時間に測ればいいと思いますよ

57:みーママ2026年1月1日 08:59

あけましておめでとう。今朝の血糖値125でまあまあでした

58:ケンパパ2026年1月1日 10:29

あけおめ！正月なのに125は優秀

59:さくら🌸2026年1月3日 08:01

正月3日目、朝160超えた…食べすぎた

60:たっくん父2026年1月3日 09:31

お正月だから仕方ない。今日から頑張ろう

61:ゆうこ2026年1月5日 07:31

生活リズム戻したら朝の血糖値も落ち着いてきた

62:けんじ2026年1月5日 08:59

規則正しい生活大事ですよね

63:まさお2026年1月6日 18:59

このスレ見て暁現象のこと詳しくなった。ありがとう

64:ひなの2026年1月6日 20:01

情報交換できてこちらも助かります

65:としき2026年1月7日 07:30

朝の血糖値、地道に記録続けていきます

66:Ash🌈🦢2026年1月7日 08:31

一緒に頑張りましょう！

朝の血糖値が高い人

コメント (65)

人気トピック

記事一覧

人気のキーワード

同カテゴリの他のトピック

【報告】今日のHbA1c・検査結果

リブレ使ってる人集合！

初心者です。質問させてください

人気記事

HbA1c改善は可能か？コンビニ食で挑む1週間

植物ステロールが導く“ゆるやかな血糖コントロール”──野菜・全粒穀物・玄米を味方に

糖尿病と睡眠不足の関係血糖値が上がる理由と今日からできる対策

魚介ラーメンで減塩ライフ？──ナトカリ比に着目した高血圧＆糖尿病リスク対策ガイド

糖尿病の検査値の読み方——HbA1c以外に見るべき数値

HbA1c改善は可能か？コンビニ食で挑む1週間

植物ステロールが導く“ゆるやかな血糖コントロール”──野菜・全粒穀物・玄米を味方に

糖尿病と睡眠不足の関係血糖値が上がる理由と今日からできる対策

魚介ラーメンで減塩ライフ？──ナトカリ比に着目した高血圧＆糖尿病リスク対策ガイド

糖尿病の検査値の読み方——HbA1c以外に見るべき数値

朝の血糖値が高い人

コメント (65)

人気トピック

記事一覧

人気のキーワード

同カテゴリの他のトピック

【報告】今日のHbA1c・検査結果

リブレ使ってる人集合！

初心者です。質問させてください

人気記事

HbA1c改善は可能か？コンビニ食で挑む1週間

植物ステロールが導く“ゆるやかな血糖コントロール”──野菜・全粒穀物・玄米を味方に

糖尿病と睡眠不足の関係 血糖値が上がる理由と今日からできる対策

魚介ラーメンで減塩ライフ？──ナトカリ比に着目した高血圧＆糖尿病リスク対策ガイド

糖尿病の検査値の読み方——HbA1c以外に見るべき数値

HbA1c改善は可能か？コンビニ食で挑む1週間

植物ステロールが導く“ゆるやかな血糖コントロール”──野菜・全粒穀物・玄米を味方に

糖尿病と睡眠不足の関係 血糖値が上がる理由と今日からできる対策

魚介ラーメンで減塩ライフ？──ナトカリ比に着目した高血圧＆糖尿病リスク対策ガイド

糖尿病の検査値の読み方——HbA1c以外に見るべき数値

糖尿病と睡眠不足の関係血糖値が上がる理由と今日からできる対策

糖尿病と睡眠不足の関係血糖値が上がる理由と今日からできる対策