寒いと血糖値上がりませんか？

2:よっしー2025年12月10日 19:14

冬になると血糖値上がりませんか？寒さのせい？

3:まゆみ2025年12月10日 19:51

私も冬は高めになります。運動不足もあるかも

4:たけし2025年12月10日 20:28

寒いとストレスホルモン出るから上がるらしい

5:さちこ2025年12月11日 08:11

コルチゾールってやつですか？

6:たけし2025年12月11日 12:17

そうです。体温維持のために血糖値上げるらしい

7:まゆみ2025年12月11日 12:53

診断されたばかりで初めての冬。確かに数値高め

8:こうた2025年12月11日 19:09

季節の変動あるから気にしすぎないでくださいね

9:ゆかり2025年12月11日 19:45

朝の冷え込みがきつい日は特に高い

10:まさひろ2025年12月11日 20:22

暁現象が冬に悪化する気がする

11:ともこ2025年12月12日 08:14

私もです。朝起きた時点で140超えてる

12:しんじ2025年12月12日 12:21

部屋を暖かくしておくと少しマシ

13:ひろみ2025年12月12日 12:57

タイマーで暖房つけておくといいかも

14:だいすけ2025年12月12日 19:13

起床前に部屋暖めておくと体の負担も減りそう

15:よっしー2025年12月13日 12:19

診断されて2年目、去年も冬は高かった

16:あけみ2025年12月13日 12:55

毎年のことなんですね

17:けんた2025年12月13日 19:11

運動不足も原因だと思う。外出たくない

18:みちこ2025年12月13日 19:47

室内運動で補ってます

19:りょうた2025年12月13日 20:23

ジムに通うようにしてます

20:りょうた2025年12月14日 14:11

10年以上糖尿病で、冬の血糖上昇は毎年の課題

21:なおこ2025年12月14日 14:47

長年の経験で対策ありますか？

22:りょうた2025年12月14日 19:08

冬は薬を少し増やしてもらってます。主治医と相談で

23:てつや2025年12月15日 12:17

食事の量は変わってないのに上がる

24:かずえ2025年12月15日 12:53

基礎代謝が変わるんですかね

25:ゆうや2025年12月15日 19:09

活動量が減ってるのかも

26:れいこ2025年12月15日 19:45

温かい飲み物で体温めるようにしてる

27:みーママ2025年12月15日 20:22

白湯飲んでます

28:ケンパパ2025年12月16日 08:14

生姜湯もいいですよ。体ぽかぽかになる

29:さくら🌸2025年12月16日 12:21

お風呂でしっかり温まるようにしてます

30:たっくん父2025年12月16日 12:57

血行良くなると血糖値にもいいのかな

31:ゆうこ2025年12月16日 19:13

入浴後は血糖値下がることが多いです

32:けんじ2025年12月17日 12:18

リブレで見ると冬の変動がよくわかる

33:まさお2025年12月17日 12:54

CGMあると季節変動も把握できていいですよね

34:ひなの2025年12月17日 19:09

データで見ると納得できる

35:としき2025年12月22日 19:11

年末年始はさらに上がりそうで怖い

36:Ash🌈🦢2025年12月22日 19:47

食事と寒さのダブルパンチですね

37:よっしー2025年12月25日 08:14

今日めちゃくちゃ寒い。血糖値高め

38:まゆみ2025年12月25日 12:21

クリスマス寒波ですね

39:たけし2025年12月25日 12:57

私も今朝高かった

40:さちこ2026年1月1日 10:14

あけおめ！年明けも寒いですね

41:こうた2026年1月1日 10:51

あけおめ！寒さと正月食で血糖値やばい

42:ゆかり2026年1月3日 14:08

正月明けの検査が怖い

43:まさひろ2026年1月3日 14:44

冬だから多少は仕方ないって開き直ってる

44:ともこ2026年1月3日 19:09

私も。でもできることはやっておきたい

45:しんじ2026年1月5日 19:11

暖かくなるまであと数ヶ月…頑張ろう

46:ひろみ2026年1月5日 19:47

春が待ち遠しい

47:だいすけ2026年1月5日 20:23

一緒に乗り切りましょう

48:あけみ2026年1月7日 19:08

このスレで冬の血糖上昇が自分だけじゃないってわかって安心

49:けんた2026年1月7日 19:44

みんな同じ悩み持ってますよね

50:みちこ2026年1月10日 19:11

冬の対策、また情報共有しましょう

51:りょうた2026年1月10日 19:47

よろしくお願いします

52:なおこ2026年1月12日 19:08

寒さに負けずに血糖管理頑張ろう

53:てつや2026年1月12日 19:44

頑張りましょう！

54:かずえ2026年1月14日 19:11

冬の血糖管理仲間、これからもよろしく

55:ゆうや2026年1月14日 19:47

よろしくお願いします！

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