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雑談・その他
健康診断の結果が来た
会社の健康診断の結果が来た。HbA1cは前回より少し上がってて微妙な気持ち。外来と会社健診で数値が微妙に違うのが毎年気になる。
コメント (128)
2:よっしー2026年5月3日 08:24
今年の健診、HbA1c 7.2でした。去年6.8だったから悪化してる…。冬場の運動不足が響いた感じです
うちも今年来た。HbA1cが前回より0.2上がってた。生活変えてないつもりだったけど、振り返ると間食が増えてたかもしれない。
健診結果見るの毎年怖い。封筒開ける前に深呼吸する。今年は6.5でなんとかセーフだった
>>11 私も同じくらい悪化してました。冬は本当に運動が続かないですよね。お互い夏に向けて頑張りましょう
会社健診と外来で数値が違うのは測定タイミングの差だと思う。外来は朝イチ空腹で測るけど健診はそうじゃないこともある。
皆さんありがとうございます。私の今年の数値はHbA1c 7.5で、去年から0.3悪化…正直ショックです
産業医面談行ってきた。淡々と数値見られて「専門医にかかってますか」って聞かれただけで終わった。拍子抜け
健診の空腹時血糖と、主治医のところで測る値が毎回20くらい違うんだけど、これって普通なんでしょうか
>>16 ありますよね。健診の朝は緊張するし、前日の食事内容も違うし。私も毎回ズレてます
再検査の通知が来た…。要精密検査って書かれてて手が震えた。来週病院予約します
去年HbA1c 9.8で発覚。今年は健診で6.4まで下げられて、産業医にも褒められました。1年で人生変わった
健診の結果が来るたびに気分が沈む。数値が良くても「本当に大丈夫か」って不安になるし、悪ければなおさら。
>>19 すごい改善ですね！どんな生活変えたか教えてもらえると励みになります
>>20 朝晩の30分ウォーキングと、白米を半分玄米に変えただけです。あと夕食を19時までに終わらせました
会社に病気のこと言うか、ずっと迷ってます。配慮してほしいけど、評価に響くのが怖い
会社の産業医に糖尿病のことを話したら、外来の先生と情報共有してもいいか聞かれた。少し連携してもらえると安心かも。
>>22 うちの会社は産業医に言えば人事には伝わらない仕組みでした。一度総務に確認してみるといいかも
健診で発覚して10年。最初の頃は隠してたけど、今は普通に飲み会で「自分糖尿なんで」って言える
結果届いたけど怖くて開けてない封筒が机の上にある。明日には覚悟決めて開ける
皆さんの体験談本当に参考になります。私も再検査の通知が来てたので、来週受診予定です
今年の健診で初めて引っかかった。HbA1c 6.4で「境界型」って言われたけど、これってもう糖尿病なの？
>>27 6.5以上が糖尿病型なので、ギリギリ手前ですね。今のうちに生活改善すれば戻せると思います
健診の血糖値が引っかかって精密検査になったのが診断のきっかけだった。健診は面倒でも受けた方がいい。
妻が健診結果見て泣いた。私のHbA1c 8.4で、これからどうしようって。家族の方が心配してくれてる
健診の体重で1キロ増えてた。水分量とか時間帯で変わるとはいえ、地味にショック
今年の健診でHbA1cが6.2だった。去年より下がってて正直ほっとした。外来の先生にも報告したい。
再検査で病院行ったらブドウ糖負荷試験やらされた。あの甘いの飲むのが地獄でした…
>>31 わかります、あれ本当にきついですよね。私も飲んだ後に気持ち悪くなって採血の時しんどかった
健診の脂質も引っかかった。中性脂肪が220で、糖尿だけじゃなくて脂質異常も一緒に管理しないと
産業医に「このまま放置すると数年で透析になる可能性ありますよ」って真顔で言われて震え上がった
健診結果を主治医に見せると「こっちの方が正確」とか「参考程度に」とか言われる。どっちが正しいのか毎回混乱する。
毎年健診で何も言われなかったのに、今年いきなりHbA1c 7.8で「至急受診を」って書かれてた
健診結果を持って主治医のところ行ったら「数値はそんなに気にしなくていい」って言われた。本当かな…
健診で初めて血糖値を指摘されたとき、まさか自分がと思った。あの日から生活が変わった。健診って大事だと身をもって知った。
>>36 主治医がそう言うなら大丈夫だと思いますが、不安なら別の先生にセカンドオピニオン取るのもアリですよ
上司にだけ病気のこと話したら、すごく理解してくれて飲み会の頻度減らしてくれました。話してよかった
今年は健診前に1ヶ月だけ頑張ったから6.7に下がってた。普段からやらないとダメなのはわかってるんだけど
会社の健診結果に「要医療」のスタンプ押されてて、上司が見ちゃったらどうしようとビクビクしてる
皆さんのお話聞けて気持ちが楽になりました。私も明日主治医のところ行って結果見せてきます
会社に糖尿病があると伝えてないから、健診の再検査案内が来たときに対応が面倒だった。言おうか迷い続けてる。
健診で初めて指摘された方、まずは深呼吸してください。早期発見はラッキーなことです。私もそうでした
尿検査でも蛋白プラス出てて、腎臓も心配になってきた。糖尿病腎症が始まってるのかな
健診で引っかかった同僚が「たいしたことない」と言って外来に行かなかった。心配してるけど言い方が難しい。
>>43 蛋白は一回だけだと判定難しいので、再検査で詳しく見てもらった方がいいですよ。脱水でも出ます
健診の数値が良すぎて主治医に「健診当日だけ頑張りましたね？」ってバレた。図星すぎて笑った
再検査の予約取ろうとしたら近所のクリニック2週間待ち。糖尿病外来って混んでるんですね
夫の健診結果がHbA1c 8.9。本人より私の方が落ち込んでます。食事作り直さないと
健診結果に追われる毎日から解放されたい。せめて年に1回じゃなくて半年に1回にしてほしい…逆か
今日結果が届いた皆さん、お疲れ様でした。一緒に来年の健診まで地道に頑張りましょう
5年前に健診で発覚してから、毎年この時期になると当時を思い出します。あの時気づけて本当によかった
再検査で大学病院行ってきました。HbA1c 7.9で2型確定、薬が始まりました。覚悟はしてたけど実際言われると重い
>>51 大学病院だと検査も詳しいですよね。薬が合えば数値はちゃんと下がるので、まずは半年様子見てください
健診で初指摘された娘（25歳）が落ち込んでて見てられない。若い世代の発症はメンタル面のケアも大事ですね
皆さんの体験談を読んで、私も再検査に行く勇気をもらいました。来週月曜に予約入れました
健診で「要観察」になって2年。何もしてなかったら今年「要医療」になってた。早く動けばよかった
健診結果がスマホで見られるようになって便利。でも通勤電車で見てしまって、その後の仕事に集中できなかった
妻に結果見せたら「私も来月健診だから一緒に頑張ろう」って言ってくれた。家族の存在ってありがたい
>>53 若い時の発症はショックですよね。でも若いほど改善の余地も大きいと医師に言われました。希望はあります
健診結果を機に夕食を糖質制限にしたら、2週間で1.5キロ減。リブレの数値も明らかに違う
産業医に「家族歴ありますか」って聞かれて、父が糖尿病だったの思い出した。遺伝の影響もあるんですよね
再検査の費用が予想以上にかかった。検査だけで1万超え。健診で引っかかると出費もキツい
>>61 わかります。しかも初回は色々検査されるから余計に。でも放置のリスクと比べたら必要な投資だと思ってます
健診の翌日から1ヶ月、毎日30分歩いてる。体重は変わらないけど、なんとなく体が軽い気がする
今年の目標：来年の健診でHbA1c 6.5切る。具体的な目標があると頑張れる気がする
>>64 私も来年の数値で勝負します。1年あれば必ず変わるって主治医も言ってくれた
病院から薬の説明受けてきました。メトホルミンから開始。副作用が怖いけど、まずは飲み始めてみます
>>66 メトホルミンは初日にお腹ゆるくなる人多いです。少量から始めて慣らせば大丈夫ですよ
健診で発覚してから3ヶ月。ジム通い始めて筋肉ついてきた。糖尿病が運動のきっかけになるとは思わなかった
会社の健康相談窓口に話したら、保健師さんがすごく親身になってくれた。一人で抱え込まなくていいんだと思った
親に病気のこと打ち明けた。「お前の体を一番大事に」って涙ぐまれて、こっちも泣きそうになった
健診後に栄養指導も受けてきた。1時間みっちり食事内容チェックされて疲れたけど、勉強になった
>>71 栄養指導、受けると受けないでは全然違いますよね。私も最初の指導で目が覚めました
健診で再検査になった同僚に、こっそり自分も糖尿病だって伝えた。同志ができた感じで心強い
皆さんの優しいコメントに本当に救われています。再検査までドキドキですが、結果出たら報告します
去年初めて糖尿病と診断されて、今年の健診でHbA1c 5.9まで下げられた。健診結果の改善は本当に嬉しい
>>75 5.9はすごい！どうやってそこまで下げられたんですか？参考にしたいです
>>76 食事は和食中心、毎日8000歩、週2回筋トレです。あと睡眠を6時間以上確保するようにしました
健診結果がきっかけで禁煙も始めた。糖尿病だけじゃなくて他のリスクも下げたい
再検査の予約日まで毎日不安だったけど、いざ受けたら医師が淡々としてて拍子抜け。心配しすぎだった
健診で発覚した友人に、このサイト教えてあげた。同じ立場の人と話せる場所があるって大事だと思って
再検査行ってきました。HbA1c 7.3で投薬開始です。覚悟はしてたけど、薬手帳もらった時は現実だなと感じました
>>81 お疲れ様でした。最初の通院は精神的に疲れますよね。これからは数値の改善を目標に頑張りましょう
健診結果が改善したら家族で焼肉に行く約束してる。来年の楽しみができた
産業医面談で「無理しないでくださいね」って言われた一言が、不思議と心に残ってる
健診で発覚してもうすぐ1年。色々あったけど、振り返ると気づけてよかったって心から思える
今日から食事と運動の記録始めました。来年の健診で結果出すために、まず3ヶ月続ける
>>86 記録は最初の1ヶ月が勝負ですね。私はアプリ使ってますが、見える化すると本当に変わります
健診結果が来てから、家にあったお菓子全部処分した。妻には「大袈裟」って笑われたけど、本気度を見せたい
皆さんから本当にたくさんの励ましをいただきました。投薬は始まりましたが、前向きに治療続けていきます
このスレ、今年の健診で不安になってる人の支えになってる気がする。みんなで励まし合えるって本当にありがたい
メトホルミン飲み始めて3日目。最初の日はお腹下したけど、今は落ち着いてきました。慣れるって本当ですね
>>91 私も最初の1週間が一番きつかったです。乗り越えると体が薬に馴染んできます。お大事に
健診から半月、毎日歩いてリブレ見るのが楽しみになってきた。数値が見えると行動が変わる
次の通院に向けて、食事記録を主治医に見せられるように整理してる。きっちりやると褒められたい気持ちもある
GW前から始めた糖質制限、ようやくリズムができてきた。健診結果が背中を押してくれた感じ
>>95 私もです。最初は辛かったけど、慣れると外食でも自然に選べるようになりました
再検査の結果、境界型のままで投薬は見送りに。生活改善で頑張れって言われて、一つの猶予をもらった気分
投薬開始から1週間。空腹時血糖が30下がった。薬の効果ってこんなにすぐ出るんですね
>>98 効果が見えると続ける気持ちが変わりますよね。生活改善と薬のダブルで、半年後が楽しみです
100コメ目！このスレ、ここまで伸びるとは。皆さんの真剣な体験談が続いてるからですね
健診で発覚した職場の後輩に、自分の経験を話した。隠してきたけど、誰かの役に立てるなら話す意味がある
次の健診まで11ヶ月。毎月体重と血糖値の記録つけて、目に見える変化を作っていきたい
健診後に始めた朝散歩、今では生活の一部になった。糖尿病が私に新しい習慣をくれたとも言える
家族が健診結果を心配してくれて、夕食のメニューが一気にヘルシーになった。妻に感謝しかない
>>104 うちも同じです。家族の協力があると本当に違いますよね。一人だとくじけそうになる
投薬2週間経過、副作用も落ち着いて体調は良好です。皆さんのアドバイスのおかげで乗り越えられました
再検査の結果待ちで眠れない夜が続いてた。明日結果聞きに行く。皆さんの体験談を励みにしてます
>>107 結果聞きに行くまでが一番不安ですよね。どんな結果でも、ここに戻ってきて報告してください
健診で発覚して投薬始めて1年。今年の数値で5.8まで下がりました。薬と生活改善の組み合わせは強い
>>109 5.8！素晴らしいですね。1年でそこまで下がるんだと希望が持てます
健診結果のスレなのに、いつのまにか闘病仲間の励まし合いの場になってる。こういう繋がりが本当にありがたい
次の通院日が決まった。3ヶ月後にHbA1cがどうなってるか、ちょっとワクワクしてる自分がいる
GW明けから始めた生活改善、もう3週間。最初の2キロ減から動いてないけど、体調は明らかに違う
>>113 体重停滞期はあるあるですね。でも体組成は変わってるはずなので、続けてれば必ず動きます
再検査結果出ました！境界型でしたが、3ヶ月後に再検査。投薬は回避できそうで、今は安堵してます
健診を受けるのが毎年憂鬱だったけど、来年は楽しみに変わりつつある。1年後の自分を見てみたい
皆さん、約3週間にわたって本当にたくさんの体験談とアドバイスをありがとうございました。心から感謝してます
>>117 こちらこそ、スレ立てしてくださってありがとうございました。来年もまた報告し合いましょう
このスレで救われた人、たくさんいると思います。健診結果が来る5月、毎年こういう場があると心強い
また来年の健診シーズンに、お互いの成長を報告し合えますように。皆さんの健康を祈ってます
投薬開始から2週間半。空腹時血糖が110台で安定してきました。薬と運動と食事、地道に続けます
>>121 順調そうで何よりです！110台で安定なら次回の通院で良い報告できそうですね
健診から1ヶ月、生活改善の効果を実感し始めました。体重も2キロ落ちて、体が軽い
再検査で正常範囲に戻った人もいて、このスレ励みになります。私も来年は良い報告したい
次の通院日が決まりました。HbA1c下がってるか少し緊張するけど、楽しみでもある
>>125 緊張しますよね。でも頑張ってきた分、結果はちゃんとついてきますよ
5月もそろそろ終わり。健診シーズンの不安から、前向きに治療続ける気持ちに変わったのはこのスレのおかげです
皆さん、1ヶ月本当にお世話になりました。来月も新しいスレで会えたら嬉しいです
