雪道の運動どうしてる？

2:よっしー2025年12月20日 19:43

雪降ると外歩けなくて運動できない

3:まゆみ2025年12月20日 20:27

北海道住みだけど冬は本当に運動困る

4:まゆみ2025年12月20日 21:17

診断されたばかりで初めての冬。雪道怖くて外出たくない

5:たけし2025年12月20日 22:02

転倒怖いですよね。無理しないでください

6:りょうた2025年12月21日 10:33

10年以上糖尿病だけど、冬の運動は毎年悩む

7:さちこ2025年12月21日 14:20

雪かきが運動になってる

8:こうた2025年12月21日 15:03

雪かきって結構な運動量ですよね

9:ゆかり2025年12月21日 15:46

低血糖に気をつけてくださいね

10:まさひろ2025年12月21日 19:33

ショッピングモール歩いてる。暖かいし

11:ともこ2025年12月21日 20:16

それいいですね！買い物ついでに運動になる

12:しんじ2025年12月22日 11:46

室内でできる運動何かありますか

13:ひろみ2025年12月22日 12:28

YouTubeの室内ウォーキング動画おすすめ

14:だいすけ2025年12月22日 13:12

踏み台昇降してます。テレビ見ながらできる

15:よっしー2025年12月22日 18:31

3年目だけど冬は毎年体重増える

16:あけみ2025年12月22日 19:17

同じです。春になると焦る

17:けんた2025年12月23日 10:47

スポーツジム通い始めた。冬だけ会員になってる

18:みちこ2025年12月23日 11:28

冬だけ会員ってできるんですね

19:りょうた2025年12月23日 12:13

月額制のところなら好きな時にやめられますよ

20:なおこ2025年12月23日 18:48

温水プールいいですよ。膝に優しい

21:てつや2025年12月24日 11:32

エアロバイク買った。部屋に置いてる

22:かずえ2025年12月24日 12:14

場所取りませんか？

23:てつや2025年12月24日 12:58

折りたたみ式だからなんとか。使わないときは畳んでる

24:ゆうや2025年12月24日 19:29

ラジオ体操馬鹿にできない。ちゃんとやると汗かく

25:れいこ2025年12月24日 20:12

第二まで真剣にやるとかなりの運動量

26:みーママ2025年12月25日 14:20

階段の上り下りを意識してやってる

27:ケンパパ2025年12月25日 19:46

スクワット始めた。筋肉つくと血糖値にもいいらしい

28:さくら🌸2025年12月25日 20:28

筋トレ効果ありますよね。私も続けてます

29:たっくん父2025年12月26日 11:27

雪道用の滑らない靴買った。これで少し歩ける

30:ゆうこ2025年12月26日 12:17

どこのメーカーですか？

31:たっくん父2025年12月26日 13:03

北海道の靴屋で買いました。地元のやつがやっぱり強い

32:けんじ2025年12月26日 19:20

アイスバーン怖すぎて外出る気にならない

33:まさお2025年12月27日 10:48

転んで骨折したら大変。慎重になってる

34:ひなの2025年12月27日 11:33

糖尿病だと治りにくいから本当に気をつけないと

35:としき2025年12月27日 18:27

リングフィット買おうか迷ってる

36:Ash🌈🦢2025年12月27日 19:16

楽しく運動できるからおすすめ

37:よっしー2025年12月28日 15:20

年末年始は家にこもりがち。運動不足確定

38:まゆみ2025年12月29日 11:28

大掃除を運動と思ってやってる

39:たけし2025年12月29日 12:18

窓拭きとか結構疲れますよね

40:さちこ2025年12月30日 14:44

正月太り対策で今から運動貯金しとく

41:こうた2026年1月1日 15:32

元旦から歩くぞと思ってたけど雪すごくて断念

42:ゆかり2026年1月3日 18:20

正月は室内運動で乗り切った

43:まさひろ2026年1月4日 19:28

雪解けが待ち遠しい

44:ともこ2026年1月5日 17:44

今日は天気良かったから少し歩けた

45:しんじ2026年1月5日 18:32

貴重な晴れ間を活用するの大事ですよね

46:ひろみ2026年1月6日 11:20

除雪した道だけ歩くようにしてる

47:だいすけ2026年1月6日 19:16

冬の運動、工夫次第でなんとかなる

48:あけみ2026年1月7日 15:33

このスレ参考になった。室内運動やってみる

49:けんた2026年1月7日 20:43

春になったらまたウォーキング再開する

50:みちこ2026年1月8日 18:31

あと2〜3ヶ月の辛抱だ

51:りょうた2026年1月8日 21:02

みんなで冬を乗り切ろう

52:なおこ2026年1月9日 19:28

雪国の糖尿病仲間、一緒に頑張ろう

53:てつや2026年1月9日 20:47

室内でも運動続けるのが大事だね

54:かずえ2026年1月10日 18:14

来年の冬に向けて室内運動器具揃えようかな

55:ゆうや2026年1月10日 20:58

このスレまた来年も見に来る

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