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仕事と糖尿病管理の両立、どうしてる?
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コメント
仕事と糖尿病管理の両立、どうしてる?
1:
よっしー
2026年3月12日 09:00
働きながら糖尿病管理してる方、どう両立してますか? 昼食、残業、出張、飲み会... 仕事しながらだと難しいこと多いですよね。 工夫やコツを共有しましょう。
コメント (120)
2:
まゆみ
2026年3月12日 12:40
営業職で外回り多いけど、昼食がコンビニか外食になりがち。みんなどうしてる?
3:
たけし
2026年3月12日 14:54
弁当持参が最強。面倒だけど糖質コントロールしやすい
4:
こうた
2026年3月14日 22:15
残業多いと血糖値管理がおろそかになる。帰ったらもう疲れて自炊できない
5:
ともこ
2026年3月14日 23:40
週末に作り置きしておくと平日楽だよ
6:
よっしー
2026年3月16日 19:36
出張先でインスリン注射するの気を使う。個室がないと
7:
ゆかり
2026年3月16日 21:09
トイレでやってる。落ち着いてできる場所があればいいんだけど
8:
まさひろ
2026年3月18日 18:45
職場の健康診断で糖尿病バレた。産業医面談になった
9:
あけみ
2026年3月18日 20:10
むしろ職場に知ってもらえて良かったのでは?配慮してもらえるし
10:
さちこ
2026年3月20日 21:20
飲み会断りづらい。「糖尿病で」って言うと場が冷める
11:
ひろみ
2026年3月20日 22:45
「車なんで」「薬飲んでて」でいいんじゃない?深く聞いてこないよ
12:
しんじ
2026年3月22日 15:28
在宅勤務になって間食増えた。目の前にお菓子があると手が伸びる
13:
だいすけ
2026年3月22日 17:36
家にお菓子置かないのが一番。買わなければ食べない
14:
りょうた
2026年3月25日 19:20
仕事中に低血糖になったことある。冷や汗止まらなくて焦った
15:
てつや
2026年3月25日 20:45
デスクにブドウ糖置いておいた方がいいよ。いつ来るかわからないし
16:
みーママ
2026年3月28日 20:14
転職活動中。持病あると不利になる?
17:
ケンパパ
2026年3月28日 22:11
健康診断でわかるから隠しても仕方ない。業務に支障なければ問題ないと思う
18:
まゆみ
2026年4月1日 19:15
10年以上仕事しながら管理してる。慣れれば普通にやれるよ
19:
たけし
2026年4月5日 18:40
時短勤務に変えてもらった。無理しないのも大事
20:
よっしー
2026年4月15日 09:58
通院のために半休取るの大変。月1回は必要なのに
21:
まゆみ
2026年4月15日 11:15
私も有給がどんどん減っていきます
22:
たけし
2026年4月15日 13:28
土曜やってる病院に変えました
23:
さちこ
2026年4月16日 12:19
昼食の時間が不規則で血糖値管理難しい
24:
こうた
2026年4月16日 14:15
私はデスクで食べることも。MTG入ると食べられない
25:
きりんれもん
2026年4月16日 14:28
気をつけます
26:
くぅ
2026年4月16日 16:04
確かにそうですね
27:
ゆかり
2026年4月16日 16:14
補食用におやつ常備してます
28:
お寿司スタイル
2026年4月16日 17:46
同じ悩みでした
29:
たいやきやいた
2026年4月16日 18:35
気をつけます
30:
hotaru
2026年4月16日 20:03
確かにそうですね
31:
てつや
2026年4月16日 20:27
試してみます
32:
りんご
2026年4月16日 21:09
助かりました
33:
きたちゃん
2026年4月16日 21:38
ありがとうございます
34:
なな*
2026年4月16日 22:14
参考になります!
35:
しんじ
2026年4月16日 22:40
確かにそうですね
36:
ともこ
2026年4月16日 23:16
知らなかったです
37:
からゆうたろう
2026年4月16日 23:55
ためになります
38:
グラチオ
2026年4月17日 00:15
ありがとうございます
39:
ゆかり
2026年4月17日 01:05
助かりました
40:
のぶ
2026年4月17日 02:11
すごく参考になりました
41:
mimi
2026年4月17日 03:31
うちもそうです
42:
かー
2026年4月17日 04:48
なるほど、試してみます
43:
しゅん
2026年4月17日 05:56
うちもそうです
44:
だいすけ
2026年4月17日 07:31
なるほどですね
45:
さとなん
2026年4月17日 09:07
試してみます
46:
まさひろ
2026年4月17日 21:34
残業多いと夕食遅くなって翌朝の血糖値に影響
47:
ともこ
2026年4月17日 23:15
夜遅い食事は本当に良くないですよね
48:
しんじ
2026年4月18日 10:20
営業職で外食続き。糖質コントロールが難しい
49:
ひろみ
2026年4月18日 12:49
ファミレスとかならメニュー選べるけど、接待だと難しいですよね
50:
だいすけ
2026年4月18日 13:45
私も営業。サラダから食べるようにしてます
51:
あけみ
2026年4月19日 15:26
出張が多くて生活リズムが乱れがち
52:
りょうた
2026年4月19日 17:15
出張時はコンビニの低糖質食品が頼り
53:
てつや
2026年4月20日 09:45
仕事のストレスで血糖値上がる気がする
54:
みーママ
2026年4月20日 11:45
ストレスは血糖値に影響しますよね
55:
ケンパパ
2026年4月20日 13:15
リラックスする時間を意識的に作ってます
56:
ゆうこ
2026年4月21日 14:20
インスリン打つタイミングが会議中で困る
57:
けんじ
2026年4月21日 16:56
トイレ休憩で打ってます
58:
よっしー
2026年4月21日 17:45
上司に伝えて、少し席外すことの了承得ました
59:
まゆみ
2026年4月22日 10:19
在宅勤務になって管理しやすくなった
60:
たけし
2026年4月22日 12:15
在宅だと食事のコントロールしやすいですよね
61:
さちこ
2026年4月22日 14:02
でも運動不足になりがち
62:
こうた
2026年4月23日 16:45
立ち仕事で疲れる。低血糖が怖い
63:
ゆかり
2026年4月23日 18:56
ブドウ糖はポケットに入れてます
64:
まさひろ
2026年4月24日 19:20
飲み会の断り方に悩む。付き合いも大事だし
65:
ともこ
2026年4月24日 21:49
最初の1杯だけ付き合ってあとはウーロン茶
66:
しんじ
2026年4月24日 22:45
「薬飲んでるから」で通してます
67:
ひろみ
2026年4月25日 08:20
夜勤があると血糖値コントロールが崩壊する
68:
だいすけ
2026年4月25日 10:15
夜勤は本当に大変ですよね。食事のタイミングが普通と違うし
69:
あけみ
2026年4月26日 18:36
繁忙期は自己管理おろそかになりがち。反省
70:
りょうた
2026年4月26日 20:15
忙しいと自分のこと後回しにしちゃいますよね
71:
てつや
2026年4月27日 07:45
通勤時間を歩きに使ってる。一駅前で降りて
72:
みーママ
2026年4月27日 09:13
いいアイデアですね。私も真似しよう
73:
ケンパパ
2026年4月28日 12:20
職場に測定器置いてる。昼食後に測るため
74:
ゆうこ
2026年4月28日 14:41
リブレだと測りやすくていいですよ
75:
けんじ
2026年4月29日 11:17
転職考えてる。もっと健康的に働ける環境を
76:
よっしー
2026年4月29日 13:15
健康は大事。仕事で体壊したら元も子もない
77:
まゆみ
2026年4月30日 15:40
有給を通院で使い切る。旅行とか行けない
78:
たけし
2026年4月30日 17:20
わかります。病院のために有給使うの虚しい時ある
79:
さちこ
2026年5月1日 10:15
デスクワークで座りっぱなし。意識して立ち上がるようにしてる
80:
こうた
2026年5月1日 12:03
30分に1回は立つようにしてます
81:
ゆかり
2026年5月2日 13:45
昼食後の眠気がひどい。血糖値スパイクかな
82:
まさひろ
2026年5月2日 15:08
炭水化物減らしたら眠気減りました
83:
ともこ
2026年5月3日 12:59
社食のメニューが糖質多め。困る
84:
しんじ
2026年5月3日 13:45
お弁当持参に変えました
85:
ひろみ
2026年5月3日 15:35
社食でもサラダ多めに取るようにしてます
86:
だいすけ
2026年5月4日 16:20
仕事で失敗すると「病気のせいかな」って思われそうで嫌
87:
あけみ
2026年5月4日 18:58
そんなこと考えなくていいと思いますよ
88:
りょうた
2026年5月5日 09:45
上司が理解あって助かってる。通院の日は早退OK
89:
てつや
2026年5月5日 11:15
いい上司ですね。理解者がいると心強い
90:
みーママ
2026年5月6日 14:40
仕事中に低血糖になって冷や汗かいた
91:
ケンパパ
2026年5月6日 16:20
大丈夫でしたか?周りに伝えておいた方がいいかも
92:
ゆうこ
2026年5月7日 10:14
フリーランスだから時間の融通きく。その点は楽
93:
けんじ
2026年5月7日 12:15
自分でスケジュール管理できるのは大きいですね
94:
よっしー
2026年5月8日 18:45
接客業で食事のタイミングが取れない
95:
まゆみ
2026年5月8日 20:11
休憩時間にしっかり食べるしかないですよね
96:
たけし
2026年5月9日 08:20
出張先で低血糖になったらと思うと不安
97:
さちこ
2026年5月9日 10:13
補食と緊急連絡先のメモは常に持ち歩いてます
98:
こうた
2026年5月10日 21:28
仕事のストレスで過食気味になる。悪循環
99:
ゆかり
2026年5月10日 23:15
ストレス発散を食べ物以外で見つけたいですよね
100:
まさひろ
2026年5月11日 14:15
昇進の話があるけど、責任増えると管理難しくなりそう
101:
ともこ
2026年5月11日 16:59
健康あっての仕事。無理は禁物
102:
しんじ
2026年5月12日 15:40
会議でお菓子出されると困る。断りにくい
103:
ひろみ
2026年5月12日 17:15
「ダイエット中で」って言ってます
104:
だいすけ
2026年5月13日 20:20
仕事が忙しいと運動する時間がない
105:
あけみ
2026年5月13日 22:15
階段使うとか、ちょっとした工夫から始めてみては
106:
りょうた
2026年5月14日 11:20
海外出張時の時差ボケで薬の時間がずれる
107:
てつや
2026年5月14日 13:36
主治医に相談して調整してもらってます
108:
みーママ
2026年5月15日 09:45
仕事のパフォーマンス下がった気がする。血糖値のせい?
109:
ケンパパ
2026年5月15日 11:20
安定してれば大丈夫なはず。コントロールがんばろう
110:
ゆうこ
2026年5月16日 14:19
職場の自販機の誘惑に勝つのが大変
111:
けんじ
2026年5月16日 16:15
お茶とか水にしてます。甘いもの買わないように
112:
よっしー
2026年5月17日 12:40
昼休みに散歩するようにしたら血糖値改善した
113:
まゆみ
2026年5月17日 14:20
食後の運動は効果的ですよね
114:
たけし
2026年5月18日 10:15
定期的な通院が必要なことを採用時に言うべき?
115:
さちこ
2026年5月18日 12:07
入社後に伝えれば十分だと思います
116:
こうた
2026年5月19日 18:36
残業代より健康を取ることにした
117:
ゆかり
2026年5月19日 20:15
正しい選択だと思います
118:
まさひろ
2026年5月20日 11:01
仕事と病気、バランス取るの本当に難しい
119:
ともこ
2026年5月20日 13:15
完璧じゃなくていい。できる範囲で
120:
しんじ
2026年5月21日 15:40
このスレ参考になります。みんな頑張ってるんだな
121:
ひろみ
2026年5月21日 17:20
お互い頑張りましょう。無理せずに
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